Ejercicios después de una cirugía en pacientes con cáncer de mama

Estas son algunas de las cirugías a las que una mujer con cáncer de mama puede llegar a someterse:

·         Biopsia de la mama

·         Biopsia o extirpación de los ganglios linfáticos.

·         Cirugía de conservación de la mama(tumorectomía).

·         Mastectomía.

·         Reconstrucción de la mama.

 Cualquiera de estas cirugías puede provocarle dolor y rigidez y afectar la movilidad de uno o ambos brazos, incluso puede afectarle cuando respire profundamente o para desempeñar sus actividades diarias como vestirse, bañarse o peinarse. Por eso es importante que bajo la supervisión de su médico comience a realizar pequeños ejercicios. Aquí le damos algunos:

Celulares dañan más a fetos y a niños

Un reciente estudio señala el daño potencial que la radiación de microondas (MWR, por sus siglas en inglés) emitida por dispositivos inalámbricos puede provocar a los bebés en el vientre materno y a niños.

Luego de una revisión exhaustiva de literatura científica y documentos relacionados con el  tema de 2009 a 2014, el doctor Lloyd Morgan y su equipo publicaron los resultados en el Journal of Microscopy and Ultrastructure.

El Diario de Mary

26 de abril de 2014

Un fuerte dolor en la axila  me hizo despertar a la una de la mañana bañada en llanto y sudor. Cuando me revisé,  descubrí que tenía la axila quemada. Me di un baño de inmediato  y busqué  algo para detener las oleadas de malestar, sin embargo, el  analgésico  no me sirvió de mucho porque pasé  todo el fin de semana debatida entre el fuerte dolor y la fiebre. Me temo lo peor desde hace tiempo, pero aún no me he dado el valor para confirmarlo.

28 de abril 2014

Hoy ya no pude más y a las 5 de la mañana  dirigí mis pasos  al  Centro de Salud en donde estuve  6 horas esperando una consulta. Cuando por fin pudo recibirme, la doctora me dijo: “Esto es algo serio, necesita análisis pero en un laboratorio particular”, y es que ya no había tiempo de esperar dos meses una nueva cita en el Centro de Salud.

Orientación durante el proceso de duelo.

La pérdida de la salud frente a una enfermedad como el cáncer, puede llevar al paciente a percibir síntomas emocionales similares al duelo. Las etapas del duelo de acuerdo a  Kubler Ross son:

El bienestar espiritual en el paciente con cáncer

Explora las opciones para  mejorar tu  bienestar emocional

Las creencias y prácticas espirituales crean una actitud mental positiva que puede ayudar a un paciente a sentirse mejor. El bienestar espiritual mejora  la salud y calidad de vida de las siguientes maneras:

Cambios en la memoria

Si se siente confusa, hágase acompañar de alguien.

Si observa cambios en su memoria luego de recibir la quimioterapia, el médico especialista le ayudará a determinar cuál es la causa. Estos cambios pueden obedecer al estrés, a una medicina adicional que esté tomando, a la quimioterapia misma o bien pueden estar derivados de otros problemas de salud.

Estos son algunos consejos  para ayudar a su memoria:

Test de sangre para detectar cáncer

La revista digital de la Federación de Sociedades Americanas para la Biología Experimental en Estados Unidos,   publicó los resultados de una  prueba de sangre para detectar cáncer de colon, de pulmón  y melanoma. Esta prueba permitirá a los médicos ahorrar tiempo y evitar procedimientos invasivos y costosos como las biopsias y las colonoscopias.

Trastorno por estrés postraumático en sobrevivientes del cáncer

Algunos sobrevivientes de cáncer pueden llegar a padecer síntomas traumáticos similares a los que presentan las personas que han sobrevivido a situaciones muy tensas, como las de combate militar, desastres naturales, agresión personal violenta (como la agresión sexual) o cualquier otra circunstancia en la que sus vidas se hayan puesto en peligro.

A este grupo de síntomas se le conoce como trastorno por estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) e incluye pensar de manera constante en el trauma y evitar aquellas situaciones relacionadas con él.

Eliminan células para prevenir cáncer de cuello de útero

Un estudio publicado en línea en el International Journal of Cancer a principios de este mes, describe un nuevo enfoque para la prevención del cáncer de cuello uterino basado en los resultados que muestran una reducción exitosa en el riesgo de este de cáncer después de la eliminación de una población discreta de células en el cuello uterino.